ཡུ་ཝི་ཕེལེཊི་པར་སྐྲུན་འབད་མི་མགོ་ཤིང་གི་ཐབས་ཤེས།

UV པེ་ཊི་བེཌ་ པར་འཕྲུལ་གྱི་མགུ་ཏོ་ཤིང་འཁོར་གྱི་ རྒྱུ་མཚན་འདི་ ཚད་འཛིན་མ་འབད་བས།

མགོ་བོ་ཤིང་རྟ་འདི་ ཚད་འཛིན་མེད་པའི་ མངའ་སྡེ་གཉིས་ཡོདཔ་ཨིན།

གཅིག་འདི་ ད་ལྟོ་འགོ་བཙུགས་པའི་སྐབས་ མགུ་ཏོ་གི་ཤིང་རྟ་འདི་ ཚད་འཛིན་འབད་མི་ཚུགས།

གཞན་མི་འདི་ དཔར་འཕྲུལ་འདི་དཔར་བསྐྲུན་འབདཝ་ད་ མགོ་མགོ་ཤིང་རྟ་འདི་ཚད་འཛིན་འབད་མི་བཏུབ།

འདི་འགོ་བཙུགས་པའི་སྐབས་ ཚད་འཛིན་མེད་པའི་རྒྱུ་མཚན་ནི།

1. རསི་ཊར་ཌི་ཀོ་ཌར་ལུ་དཀའ་ངལ་ཡོདཔ་ཨིན།

2. ཚད་འཛིན་སོར་བསྒྱུར་ཡང་ན་ མཐུན་རྐྱེན་{1}} གི་དཀའ་ངལ་ཡོད།

ཐབས་ལམ:

གོང་འཁོད་ཆ་ཤས་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ཞིབ་དཔྱད་འབད་ཞིནམ་ལས་ རྒྱུ་རྐྱེན་འཚོལ་ཞིནམ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ ཉམས་བཅོས་ཡང་ན་ ཚབ་བཙུགས་ཚུགས།

པར་སྐྲུན་འབད་བའི་སྐབས་ ཚད་འཛིན་མེད་པའི་རྒྱུ་མཚན་ཚུ།

1. གློག་རིག་བཀོལ་སྤྱོད་རིམ་ལུགས་ཡང་ན་ དུག་སྦྱོར་གྱི་དཀའ་ངལ་ཡོདཔ་ཨིན་ ཡང་ན་ ལས་རིམ་ནང་ འཛོལ་བ་དང་ དཀའ་ངལ་ཚུ་ . ཡོདཔ་ཨིན།

2. བཀོད་སྒྲིག་གུ་ཡོད་པའི་ཚད་འཛིན་མཉེན་ཆས་ཀྱི་དཀའ་ངལ་ཡོད།

ཐབས་ལམ:

1. དུག་རྫས་ཨིན་པ་ཅིན་ ཁྱོད་ལུ་ ནད་འབུབ་བཀག་ཐབས་ལུ་ ཆ་ཚང་དགོཔ་ཨིན་པ་ཅིན་ དེ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ ལས་རིམ་མཉེན་ཆས་འདི་ ལོག་སྟེ་གཞི་བཙུགས་འབད་ཚུགས།

2. བུར་གཞོང་དང་གཅིག་ཁར་དཀའ་ངལ་ཡོད་པ་ཅིན་ ཁྱོད་ཀྱིས་ བུན་. གསརཔ་འདི་ཚབ་བཙུགས་དགོ།